fbpx

Pola Hidup Sehat Sandiaga Uno, Ternyata ini Rahasianya!

Halo Sobat Hola yang sedang berbahagia! Artikel kali ini akan membahas tentang pola hidup sehat Sandiaga Uno. Siapa sih yang gak kenal Sandiaga Uno? Itu lho mantan Wakil Gubernur DKI Jakarta periode 2017-2022. Akan tetapi pada tahun 2019, Pak Sandi mundur dari jabatannya untuk nyalonin Wakil Presiden Indonesia periode 2019-2024 bersama Bapak Menteri Pertahanan kita sekarang, Prabowo Subianto.

Ngomong-ngomong tentang Sandiaga Uno, beliau akrab dengan image hidup sehat dan rajin berolahraga. Berikut penerapan pola hidup sehat ala Sandiaga Uno yang berhasil dihimpun.

 1. Rutin Bersepeda

Sandiaga Uno

Source: Republika.co.id

Olahraga bersepeda saat ini sedang digandrungi oleh masyarakat Indonesia saat pandemi covid-19. Para pesepeda merasa bersepeda bisa membuat suasana hati menjadi bahagia kembali akibat dilakukannya PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) di sejumlah kota di Indonesia.

Menurut Sandiaga Uno, olahraga bersepeda tidak hanya membuat perasaan menjadi bahagia, namun dapat memicu keluarnya endorfin secara natural yang dapat membuat badan memiliki kecenderungan untuk bahagia , optimis dan berpikir positif.

2. Rutin Berenang

Sandiaga Uno Berenang

Source: Republika

Berenang menjadi salah satu olahraga yang digemari oleh Sandiaga Uno. Tidak hanya itu, Sandiaga Uno juga pernah tercata sebagai Ketua Umum Pengurus Besar Persatuan Renang Seluruh Indonesia di periode 2013-2017. Sandiaga Uno juga pernah beberapa kali melampiaskan hobi renangnya di laut lepas. Misalnya pada Januari 2017 ketika ia berenang dari Pulau Karya ke Pulau Panggang. Ia juga pernah berenang sejauh satu kilometer di Danau Sunter pada 25 Februari 2018 lalu.

3. Rutin Lari

Sandiaga Uno lari

Source: Metro.Tempo

“Lari itu asik banget pokoknya, asik banget. Gampang, simple terus banyak ketemu masyarakat, paling murah dan nggak perlu persiapan banyak,” kata Sandi saat ditemui usai mengikuti lomba lari di kawasan Kota Tua, Jakarta Utara, pada Minggu (15/12/2019).

Begitulah yang diucapkan oleh Sandiaga Uno. Yang perlu kalian ketahui lagi, ternyata Pak Sandi ini rutin melakukan lari pagi setelah waktu shubuh sekitar 5-10 km lho tiap harinya! Tidak hanya itu, Pak Sandi juga beberapa kali mengikuti lomba marathon. Hmm, keren ya Pak Sandi.

Baca juga, Tips Diet Sehat ala Blackpink? Simak Tipsnya Disini!

4. Infused Water Setiap Hari

Sandiaga Uno infused water

Source: DetikHealth

Apa? Infused water? Yap! Pak Sandiaga mengonsumsi infused water 3liter setiap harinya lho! Hal itu di pastikan oleh istrinya Pak Sandi, Ibu Nur Asia. Kata Ibu Nur, Pak Sandi minum air putih terus. Kadang Ibu Nur sengaja, karena dia kegiatannya juga banyak, saya kasih lemon supaya ada antioksidannya. Dan juga madu, supaya lebih fit. Wahh patut di contoh nih Sobat Hola pola hidup sehatnya Pak Sandi.

Leave a Reply