fbpx

Diet ala BLACKPINK, Dapat Meningkatkan Kepercayaan Diri

Memiliki badan langsing merupakan badan impian dari setiap wanita. Itulah yang dilakukan oleh para personel BLACKPINK. Menjadi idol Korea berarti harus tampil sempurna, terutama soal penampilan. Diet ala BLACKPINK adalah tips yang selalu dijaga agar mereka memiliki tubuh yang ideal.

Diet ala blackpink

Sumber: Instagram @blackpinkofficial

BLACKPINK merupakan girlband asal Korea terdiri dari Jisoo, Jennie, Rose dan Lisa. Dibawah naungan YG Entertainment, Blackpink menjadi salah satu girlband yang populer di dunia. Bukan hanya karena kemampuan mereka dalam menyanyi dan menari, mereka juga dikenal karena penampilannya yang menawan.

Seperti girlband lainnya, mereka memiliki tips diet sendiri lho. Berdasarkan interview yang dilakukan oleh majalah Cosmopolitan, berikut adalah diet ala BLACKPINK dari setiap member:


1. Diet Ala Jennie BLACKPINK

jennie blackpink

Sumber: Instagram @jennierubyjane

Berdasarkan data yang ada pada tahun 2018, Jennie adalah member dengan berat tubuh paling berat lho! Beratnya yaitu 50 kilogram. Jennie juga mempunya tinggi badan sekitar 163 cm. Fun Factnya dari BLACKPINK adalah seluruh anggotanya beratnya tidak ada yang lebih dari 50 kilogram. Luar biasa ya. Diet ala  Jennie adalah memadukan work out dengan makanan sehat.

Jennie biasa fokus dengan satu jenis work out dan melakukannya secara rutin. Flying yoga merupakan salah satu yang paling disukainya. Selain itu, Jennie juga senang melakukan pilates. Setelah melakukan work out, kunci diet ala BLACKPINK versi Jennie adalah mengonsumsi makanan sehat seperti salad dengan alpukat dan juga jus detoks.

Menurut Jennie, makanan ringan atau sedikit di malam hari bertujuan agar dirinya bisa makan dengan porsi yang lebih banyak keesokan harinya. Jennie juga menyatakan bahwa semua orang bisa melakukan diet yang menyenangkan, asalkan menemukan pola yang pas.

2. Diet ala Jisoo BLACKPINK

jisoo blackpink

Sumber: Instagram @sooyaaa__

Selanjutnya adalah tips diet ala Jisoo. Jisoo hanya memiliki berat 45 kilogram dengan tinggi 162 cm saja lho! Awalnya Jisoo mengaku memiliki tubuh yang sangat mudah gemuk. Seiring dengan kegiatannya bersama BLACKPINK, Jisoo merasa tubunya berubah dan tidak lagi mudah gemuk seperti dulu.

Jisoo mengakui bahwa dirinya memang tidak melakukan work out dan hanya mengandalkan latihan dance yang dijalani BLACKPINK saja. Namun di wawancara lainnya, Jisoo mengaku bahwa salah satu triknya untuk menjaga berat badan adalah dengan menjaga porsi makannya. Ia mengaku memiliki porsi makan yang jauh lebih sedikit dibandingkan Lisa atau Rose.

3. Diet ala Rose BLACKPINK

rose blackpink

Sumber: Instagram @roses_are_rosie

Rose merupakan member BLACKPINK yang paling langsing. Ia memiliki berat tubuh 46 kilogram dengan tinggi 168 cm. Cukup langsing bukan? Tips diet sehat versi Rose pada dasarnya tidak berbeda dengan Jennie. Rose juga diketahui sebagai member yang malakukan olahraga flying yoga dan pilates seperti Jennie.

Diet ala Rose adalah dengan tidak membatasinya untuk mengonsumsi berbagai makanan. Rose mengaku ia bisa memakan apa saja, akan tetapi sayuran sendiri memang sudah menjadi makanan favoritnya. Selain itu, menurut Rose, camilan yang paling sehat untuk dimakan adalah buah-buahan.

4. Diet ala Lisa BLACKPINK

lisa blackpinkSumber: Instagram @lalalalisa_m

Lisa memiliki berat tubuh sekitar 46 kilogram dengan tinggi 167 cm dan hampir menjadi member dengan tubuh yang paling langsing. Padahal diet ala Lisa BLACKPINK berbeda dengan Jennie dan Rose, dirinya adalah tipe yang tidak terlalu suka melakukan work out. Meskipun begitu, Lisa tetap rutin mengonsumsi jus detoks.

Baca juga, Mau Tahu Manfaat Diet Keto? Cek Selengkapnya di Sini!

Lisa termasuk member yang memiliki tubuh yang tidak mudah gemuk lho. Selain dari jus detoks, rahasia body goals Lisa tentunya juga berasal dari latihan ketat yang dilakukan para member BLACKPINK setiap hari. Sehingga meskipun tidak melakukan work out, kalori yang masuk ke tubuh tetap terbakar.

Leave a Reply