Banyak dari kalian pasti bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan grogi dalam setiap situasi? Jawabannya adalah bisa tetapi tidak semua situasi. Karena hidup ini memiliki kejutan yang tidak terduga seperti contohnya ada situasi terorisme di mall yang membuat kamu grogi. Secara teknis…
Ini dia rahasia cara menghilangkan rasa ngantuk bagi orang-orang yang sibuk sepertimu. Apalagi yang udah bekerja pasti tahu yang betapa sulitnya menjaga dan merawat diri sendiri karena perhatian sudah habis karena pekerjaan. Saat seseorang merasakan ngantuk, maka akan dibarengi dengan…
Banyak orang bilang manfaat daging sapi tuh untuk massa otot, mencegah anemia, membantu penunjang olahraga dll. Tapi masih banyak orang yang gak tau manfaat lain dari daging sapi ini. Apalagi kamu yang merayakan hari raya Idul Adha yang diperingati dengan…
Berapa jam tidur yang baik itu? Tidur sangat penting bagi kesehatan. Namun, kadang-kadang karena kesibukan, waktu tidur jadi terabaikan. Saat tidur, tubuh menjadi rileks, sehingga memberikan waktu istirahat dan membangun kembali otot-otot yang sudah lelah sepanjang hari. Begitu pun otak,…
Cara menghadapi masalah baru di era new normal ini gampang-gampang susah guys. Banyak orang yang berhasil mengatasi masalah-masalah ini dan terbiasa bekerja bahkan pada situasi sulit seperti ini, tapi ada juga orang-orang yang masih belum berhasil dan masih mempertanyakan cara…
Stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi kesehatan tubuh, sehingga beragam penyakit dapat bermunculan. Penting untuk mengetahui cara menghilangkan stres agar tidak mengganggu kesehatan. Ketika seseorang mengalami stres, maka hormon kortisol dan adrenalin akan meningkat di dalam tubuh dan memicu penyakit jantung, gangguan pencernaan, bahkan…
Kalau kamu yang hidupnya punya banyak masalah, pasti pernah berpikir seperti ini dalam suatu momen… “Kenapa sih hidup harus ada masalah?” “Kenapa sih masalah ini muncul lagi…muncul lagi?” Seakan-akan masalah selalu muncul bertubi-tubi sampai membuat kamu muak buat ngadepinnya. Sehingga…
Halo sobat hola, kali ini aku mau bagiin tips nih terutama bagi kamu yang suka khawatir berlebihan untuk masa depannya. Biasanya nih ya untuk anak-anak yang baru lulus sekolah atau lulus kuliah, pasti suka bertanya-tanya seperti ini… “Duh hidup gw…
Hai, sobat halowell! Kalau kamu sampai membaca artikel disini, aku bisa menebak ada kemungkinan kamu udah baca puluhan artikel tentang cara mengatasi insomnia sana-sini tapi belum nemu jawabannya. Meskipun ada jawabannya, tetep aja jawabannya bikin pusing ya kan? Masih mending…
